Apie mus ir knygas
„Literatūriniai receptai" rekomenduojami visiems, kurių būklė – grožinė.
Čia aptariame galimą knygų emocinį poveikį skaitytojui ir kviečiame pasitelkti literatūrą kaip būdą gilesnei pažinčiai su savimi. Kartu keliame klausimus, kurie gali tapti atspirties tašku tolimesniam vidiniam tyrinėjimui.
„Literatūriniai receptai“ yra rekomendacinio pobūdžio, todėl raginame jais naudotis sąmoningai: pasitikėti savo nuojauta, išlaikyti kritinį mąstymą ir leisti sau skaityti taip, kaip tinka būtent jums.
50+
30+
emocijų
receptų
Pasirinkite tolimesnį kelią
Knygų biblioteka
Tai literatūros kūrinių sąrašas, kuriems parengti „literatūriniai receptai“ – kūrybinė priemonė asmeninei savistabai, emocinei terapijai ir gilesniam vidiniam darbui
Emocijų biblioteka
Tai jausmų žemėlapis, kuriame literatūros kūriniai susisteminti pagal nagrinėjamas emocines temas. Todėl čia, atsižvelgdami į savo dabartinę jauseną, galite rasti Jūsų vidinį pasaulį atpindinčius literatūros kūrinius.
BENDRADARBIAUKIME
Pasiūlykite knygą, kurios „literatūrinė receptą“ norėtumėte perskaityti.
Neradote savo jaučiamos emocijos? Duokite žinelę!
Turite papildomų idėjų ar klausimų? Kaip tik jų ir laukiame :)
Apie mus
Literatūra kaip sielą gydanti priemonė minima dar Antikoje, o XVIII amžiuje įsitvirtino kaip sąmoningas savistabos ir dvasinio augimo įrankis. Vėliau, pramonės ir mokslo proveržio laikotarpiu, biblioterapija buvo primiršta – iki tol, kol 2020-aisiais pandemija išryškino psichinės sveikatos svarbą. Tuomet ji sugrįžo į šiuolaikinę emocinės gerovės „įrankių dėželę“.
Dalis mokslininkų teigia, kad knygų neįmanoma „išrašyti“ kaip vaistų – skaitymo patirtis visada asmeniška, todėl tas pats tekstas kiekvienam rezonuoja skirtingose oktavose. Kiti atremia: ir vaistai tinka ne visiems – vieni alergiški sudedamosioms dalims, kitiems pasireiškia šalutinis poveikis. Tačiau nei viena pusė neabejoja biblioterapijos prasmingumu
Akivaizdu viena – emocinė pusiausvyra ir vidinė sveikata neatsiejamos nuo aštraus, savarankiško ir kritiškai mąstančio proto. O tai reiškia, kad gera savijauta neatsiejama nuo aktyvių pastangų jos siekiant.
„Literatūrinį „receptą“ išrašo Julijona Račiūnė, Oksfordo universitete baigusi trumpąjį literatūros kritikos kursą.
